более 100 лет
применения

более 200 тысяч практикующих

гарантия освоения техник

Заряди свою жизнь энергией. Научись настоящей медитации

Программа

Наследие Парамхансы Йогананды — Базовые техники Крийя йоги

Наследие Парамхансы Йогананды Базовые техники Крийя Йоги

За 1 месяц вы познакомитесь с древним учением Крийя йоги, получите реальные инструменты управления энергией, научитесь правильно медитировать и углубите свою практику

Стоимость

Ключи к настоящей медитации

Доступ к сверхсознанию

Научитесь правильному положению тела

Позы для медитации

Секреты длительной безболезненной медитации

Прогресс в медитации

Научитесь быстро
восполнять жизненную энергию

39 уникальных упражнений

Научитесь
слушать и слышать
свою интуицию

Интуицию

Научитесь воодушевлённо медитировать и жить

Энтузиазм

Что вы получите на этом курсе?

Ключи к настоящей медитации

Доступ к сверхсознанию

Научитесь правильному положению тела

Позы для медитации

Секреты длительной безболезненной медитации

Долгая практика

Научитесь быстро
восполнять жизненную энергию

39 уникальных упражнений

Научитесь
слушать и слышать
свою интуицию

Интуицию

Научитесь воодушевлённо медитировать и жить

Энтузиазм

Что вы получите на этом курсе?

Хочет освоить древнюю технику медитации

Выбирает зону роста, развития и новые знания

Хочет прокачать свою силу воли

Этот курс для того, кто:

Мечтает обрести
в потоке новостей «остров внутреннего спокойствия»

Стремится достичь баланса между логикой и интуицией

Готов стать хозяином своей жизненной энергии

Хочет уверенно преодолевать жизненные трудности

Два бесплатных вебинара "Как развить стрессоустойчивость. Техники Парамахансы Йогананды".

Стрессы нарушают баланс в нашей жизни.
И, как поврежденное колесо, наша жизнь, попавшая в "яму", на больших скоростях современной жизни может "разлететься" на куски, "закрутить на шоссе и бросить в кювет". Как противостоять стрессам?
Эти два вебинара помогут вам понять, как эффективны техники Парамахансы Йогананды в наше современное время.

ЗАБРАТЬ ПОДАРОК

Два бесплатных вебинара
"Как развить стрессоустойчивость. Техники Парамахансы Йогананды".

Стрессы нарушают баланс в нашей жизни.
И, как поврежденное колесо, наша жизнь, попавшая в "яму", на больших скоростях современной жизни может "разлететься" на куски, "закрутить на шоссе и бросить в кювет". Как противостоять стрессам?
Эти два вебинара помогут вам понять, как эффективны техники Парамахансы Йогананды в наше современное время.

ЗАБРАТЬ ПОДАРОК

Базовые техники Крийя (крия) Йоги, которым учил Йогананда, включают в себя комплекс Энергизирующих упражнений и технику концентрации и медитации.

Эти техники приносят духовную и практическую пользу всем, и даже рекомендуются некоторыми врачами в качестве помощи для улучшения широкого спектра физических, умственных и эмоциональных состояний.

Они могут практиковаться любым человеком, любой веры, на любом пути.

Техника концентрации является древней практикой, основанной на наблюдении за дыханием в сочетании с мантрой. Эта техника может быть использована для успокоения ума, развития концентрации и интуиции.

Коротко о базовых техниках Крийя Йоги

Опыт и мастерство в этой технике
является также базой, необходимой для успеха в более продвинутой технике — Крийя Йоге, которая требует высокой степени концентрации.

Комплекс Энергизирующих Упражнений Йогананды
является системой, которая посредством воли совершенствует тело и ум

Комплекс состоит из 39 упражнений, которые следует выполнять дважды в день в определенном порядке. После освоения комплекса их практика занимает примерно 15-20 минут и снабжает ткани тела, мышцы и органы свежей жизненной энергией (праной).

Этот комплекс развивает силу воли и концентрацию, усиливает личный магнетизм, укрепляет здоровье и помогает достичь успеха.

ПРОЙТИ КУРС

Программа курса

Семинар включает в себя 4 онлайн встречи. Все встречи будут доступны в записи навсегда.

10.00 - 11.00
Как управлять энергией. Изучение комплекса с 1 по 20 упражнение.
11.15 – 12.15
Концентрация, дыхание, практики наблюдения за дыханием (теория + практика)

18.05

Между встречами предполагается выполнение практических заданий, закрепляющих полученные навыки.
По итогам семинара вы научитесь: комплексу Энергизирующих Упражнений, помогающему зарядиться энергией в любом месте, в любое время; практике ведомой и самостоятельной медитации.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

3-ий день

10.00 - 11.00
Магнетизм, как инструмент улучшения всех аспектов жизни. Изучение комплекса с 21 по 39 упражнение.
11.15 - 12.15
Сила звука. Знакомство с мантрой. Открытие сердца. Ведомая медитация (теория + практика).

27.04

10.00 - 11.15
Энергия, сила воли, астральное тело. Начало изучения комплекса энергизирующих упражнений"
11.30 - 12.45
Сверхсознание, подготовка к медитации, наблюдение за дыханием (теория + практика)

11.05

4-ый день

10.00 - 11.00
Практика полного комплекса.
Ответы на вопросы.
11.15 - 12.15
Подготовка к медитации. Способы помощи себе и другим через медитацию. Практика ведомой и безмолвной медитации. Ответы на вопросы.

01.06

Снежана Лупилина – практик Крийя Йоги по линии Парамхансы Йогананды с 2017 года,.
- преподаватель Раджа Йоги (прошла обучение в Европейской Академии Раджа Йоги (Ассизи, Италия);
- проводит семинары по базовым техникам Крия Йоги;
- ведущая онлайн марафонов по ямам и ниямам (Раджа Йога);
- организатор киртан-медитаций, обучает игре на фисгармонии;
- практический психолог (направления гештальт и экзистенциальная психология).

Более двадцати лет опыта в организации и руководстве бизнеса, в том числе собственного.
«В настоящее время йога стала осознанно выбранным образом жизни, живу и активно участвую в развитии йога поселения и Крия Йога Центра ЮгАНАНДА (Краснодарский край)».
— Ссылка в Телеграм: @SnezhanaAnanda

Кто ведет курс?

Наталья Решетникова (Гаятри) - преподаватель физики, аналитик- исследователь, йога-практик.
В Хатха йоге 2006-2008 г.
В Крия йоге с 2008 г.
Сертифицированный преподаватель Ананда Йоги и медитации (Европейская Академия Ананда и Раджа Йоги, Италия) для взрослых.
Опыт преподавания с 2010 г.
Преподаватель йоги для детей.

Проводит:
- регулярные занятия по Ананда йоге и медитации (в том числе для людей старшего возраста),
- семинары по Базовым техникам Крия йоги,
- онлайн Марафон по Ямам и Ниямам,
- многодневные выездные ретриты,
- регулярные групповые и индивидуальные занятия по детской йоге (возраст от 3 до 12 лет),
- детские выездные йога-лагеря.

В йогу пришла, как это часто бывает, через тяжелую болезнь. Балансируя между жизнью и смертью, получила озарение, которое повлияло на всю мою дальнейшую жизнь, направив сначала на путь Хатха, а потом и Крия йоги. Регулярная практика помогла исцелить тело, с 2014 года живу без тяжелой артиллерии лекарств, прописанных мне пожизненно.

Для меня йога - это универсальный инструмент, исцеляющий тело, гармонизирующий ум, развивающий интуицию, помогающий жить в легкости, радости, в доверии ко Вселенной, превращая жизнь в увлекательное путешествие.☺️❤️