Открой свой Высший потенциал. Живи в Сверхсознании

Базовые техники Крийя (крия) Йоги, которым учил Йогананда, включают в себя комплекс Энергизирующих упражнений и технику концентрации и медитации.

Эти техники приносят духовную и практическую пользу всем, и даже рекомендуются некоторыми врачами в качестве помощи для улучшения широкого спектра физических, умственных и эмоциональных состояний.

Они могут практиковаться любым человеком, любой веры, на любом пути.

Техника концентрации является древней практикой, основанной на наблюдении за дыханием в сочетании с мантрой. Эта техника может быть использована для успокоения ума, развития концентрации и интуиции.

Коротко о базовых техниках Крийя Йоги

Опыт и мастерство в этой технике
является также базой, необходимой для успеха в более продвинутой технике — Крийя Йоге, которая требует высокой степени концентрации.

Комплекс Энергизирующих Упражнений Йогананды
является системой, которая посредством воли совершенствует тело и ум

Комплекс состоит из 39 упражнений, которые следует выполнять дважды в день в определенном порядке. После освоения комплекса их практика занимает примерно 15-20 минут и снабжает ткани тела, мышцы и органы свежей жизненной энергией (праной).

Этот комплекс развивает силу воли и концентрацию, усиливает личный магнетизм, укрепляет здоровье и помогает достичь успеха.

Кто ведет курс?

Андрей Скакодуб – Инструктор Раджа Йоги, регулярный ведущий совместных медитаций для учеников и практиков Крии в духовном сообществе Ананда в России (линия Парамхансы Йогананды и Свами Криянанды).

«Родился в 1971 году. Женат, дочери 13 лет. Два высших образования: геолог - геофизик и психолог. Работаю в крупной международной компании – занимаюсь вопросами качества продукции.

Заниматься духовными практиками осознанно начал с 1986 года. Много времени посвятил Интегральной йоге Шри Ауробиндо, Тай-цзи цюань, Ха-Тха йоге, с 1998 года по 2008 занимался тибетским буддизмом в традиции Дзогчен.

В 2007 году прочитал «Автобиографию йога». В 2016 году принял решение стать на путь крия йоги и получить Крию по линии Парамханса Йогананда – Свами Криянанда. В 2017 получил крию в йога сообществе Ананда Ассизи в Италии. В 2021 году завершил обучение по курсу инструктор Раджа Йоги.

Увлекаюсь психологией, поэзией, перевожу духовные тексты с английского на русский».

Снежана Лупилина – преподаватель Раджа Йоги (Европейская Академия Раджа Йоги), практик Крийя Йоги, психолог (направления гештальт и экзистенциальная психология), более 20 лет опыта в организации и руководстве бизнеса, в том числе собственного.

«Учение Парамхансы Йогананды помогло мне расставить приоритеты в жизни: регулярная практика дает мощную трансформацию. И это приносит чувство радости во все аспекты моей жизни. Йога в ее истинном понимании помогает мне спокойно и без страха встречать любые вызовы, видеть в них возможности роста. Благодаря знаниям и практике Крийя Йоги и Раджа Йоги сменилось само ощущение жизни – из сплошных испытаний я плавно перетекла в увлекательное путешествие под названием жизнь».

Кто ведет курс?