За 1 месяц вы познакомитесь с древним учением Крийя йоги, получите реальные инструменты управления энергией, научитесь медитировать и углубите свою практику

100 лет
применения

Ананда Россия ananda.team

более 200 тысяч практикующих

гарантия освоения техник

Курс по Крийя йоге 1-ая ступень

Наследие Парамахансы Йогананды

Наследие Парамхансы Йогананды Базовые техники Крийя Йоги

+7 (927) 865-77-22

Программа

Контакты

обретёте равновесие и покой, повысите стрессоустойчивость

Эмоциональную устойчивость

укрепите мышцы, сбалансируете все процессы в организме, запустите процесс омоложения

Здоровье

разовьёте эти качества, как основу успеха в жизни

Силу воли, концентрацию

научитесь наполняться и управлять энергией по собственному желанию

Жизненную энергию

научитесь интуитивно находить ответы на все вопросы

Интуицию

научитесь притягивать вдохновение, внесёте креативность в свою жизнь

Творчество

Что вы получите на этом курсе?

обретёте равновесие и покой, повысите стрессоустойчивость

Эмоциональную устойчивость

укрепите мышцы, сбалансируете все процессы в организме, запустите процесс омоложения

Здоровье

разовьёте эти качества, как основу успеха в жизни

Силу воли, концентрацию

научитесь наполняться и управлять энергией по собственному желанию

Жизненную энергию

научитесь интуитивно находить ответы на все вопросы

Интуицию

научитесь притягивать вдохновение, внесёте креативность в свою жизнь

Творчество

Что вы получите на этом курсе?

Хочет освоить древнюю технику медитации

Выбирает зону роста, развития и новые знания

Хочет прокачать свою силу воли

Этот курс для того, кто:

Мечтает обрести
в потоке новостей «остров внутреннего спокойствия»

Стремится достичь баланса между логикой и интуицией

Готов стать хозяином своей жизненной энергии

Хочет уверенно преодолевать жизненные трудности

Получи подарок, комплекс моментальной подзарядки “Энергетический взрыв”

Всего за 2 минуты это упражнение наполнит энергией ваше тело! Регулярно выполняя его, вы обретёте дополнительный источник энергии для здоровья, успеха и эмоционального баланса.

ЗАБРАТЬ ПОДАРОК

Получи подарок, комплекс моментальной подзарядки “Энергетический взрыв”

Всего за 2 минуты это упражнение наполнит энергией ваше тело! Регулярно выполняя его, вы обретёте дополнительный источник энергии для здоровья, успеха и эмоционального баланса.

ЗАБРАТЬ ПОДАРОК

Базовые техники Крийя (крия) Йоги, которым учил Йогананда, включают в себя комплекс Энергизирующих упражнений и технику концентрации и медитации.

Эти техники приносят духовную и практическую пользу всем, и даже рекомендуются некоторыми врачами в качестве помощи для улучшения широкого спектра физических, умственных и эмоциональных состояний.

Они могут практиковаться любым человеком, любой веры, на любом пути.

Техника концентрации является древней практикой, основанной на наблюдении за дыханием в сочетании с мантрой. Эта техника может быть использована для успокоения ума, развития концентрации и интуиции.

Коротко о базовых техниках Крийя Йоги

Опыт и мастерство в этой технике
является также базой, необходимой для успеха в более продвинутой технике — Крийя Йоге, которая требует высокой степени концентрации.

Комплекс Энергизирующих Упражнений Йогананды
является системой, которая посредством воли совершенствует тело и ум

Комплекс состоит из 39 упражнений, которые следует выполнять дважды в день в определенном порядке. После освоения комплекса их практика занимает примерно 15-20 минут и снабжает ткани тела, мышцы и органы свежей жизненной энергией (праной).

Этот комплекс развивает силу воли и концентрацию, усиливает личный магнетизм, укрепляет здоровье и помогает достичь успеха.

ПРОЙТИ КУРС

Программа курса

Семинар включает в себя 4 онлайн встречи. Все встречи будут доступны в записи навсегда.

10.00 - 11.00
Как управлять энергией. Изучение комплекса с 1 по 20 упражнение.
11.15 – 12.15
Концентрация, дыхание, практики наблюдения за дыханием (теория + практика)

24.11

Между встречами предполагается выполнение практических заданий, закрепляющих полученные навыки.
По итогам семинара вы научитесь: комплексу Энергизирующих Упражнений, помогающему зарядиться энергией в любом месте, в любое время; практике ведомой и самостоятельной медитации.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

3-ий день

10.00 - 11.00
Магнетизм, как инструмент улучшения всех аспектов жизни. Изучение комплекса с 21 по 39 упражнение.
11.15 - 12.15
Сила звука. Знакомство с мантрой. Открытие сердца. Ведомая медитация (теория + практика).

01.12

10.00 - 11.15
Энергия, сила воли, астральное тело. Начало изучения комплекса энергизирующих упражнений"
11.30 - 12.45
Сверхсознание, подготовка к медитации, наблюдение за дыханием (теория + практика)

17.11

4-ый день

10.00 - 11.00
Практика полного комплекса.
Ответы на вопросы.
11.15 - 12.15
Подготовка к медитации. Способы помощи себе и другим через медитацию. Практика ведомой и безмолвной медитации. Ответы на вопросы.

08.12

Наталья Решетникова (Гаятри) - преподаватель физики по образованию и йоги по призванию. Практик Хатха йоги с 2006 года, Крия йоги с 2008 года. Сертифицированный преподаватель Ананда Йоги и медитации (Европейская Академия Ананда и Раджа Йоги, Италия) для взрослых и йоги для детей. Провожу регулярные занятия по Ананда йоге и медитации, семинары по изучению Базовых техник Крия йоги и исцеляющих техник Парамхансы Йогананды, а так же многодневные выездные ретриты. Опыт преподавания более 12 лет.

В йогу пришла, как это часто бывает, через тяжелую болезнь. Балансируя между жизнью и смертью, получила озарение, которое повлияло на всю мою дальнейшую жизнь, направив на путь Крия йоги. Инструменты этой уникальной науки повлияли исцеляющим образом на тело и сознание, позволили ощутить скрытые возможности человеческой души.

Процесс ещё не закончен😊, движение к вершине продолжается, каждый день приносит новые озарения, превращая жизнь в чудесное путешествие. Кто со мной? 😉

Снежана Лупилина – преподаватель Раджа Йоги (Европейская Академия Раджа Йоги), практик Крийя Йоги, психолог (направления гештальт и экзистенциальная психология), более 20 лет опыта в организации и руководстве бизнеса, в том числе собственного.

«Учение Парамхансы Йогананды помогло мне расставить приоритеты в жизни: регулярная практика дает мощную трансформацию. И это приносит чувство радости во все аспекты моей жизни. Йога в ее истинном понимании помогает мне спокойно и без страха встречать любые вызовы, видеть в них возможности роста. Благодаря знаниям и практике Крийя Йоги и Раджа Йоги сменилось само ощущение жизни – из сплошных испытаний я плавно перетекла в увлекательное путешествие под названием жизнь».

Кто ведет курс?